Qu’est ce que l’hypnose ?
L’hypnose, ou hypnothérapie, est une méthode douce qui permet d’explorer l’inconscient. Elle permet à l’inconscient de trouver ses solutions en utilisant ses ressources intérieures. Le sujet reste conscient de ce qu’il se passe dans la pièce, il ne dort pas. Il n’est pas possible d’hypnotiser un sujet contre sa volonté, en effet, vous gardez votre libre arbitre tout au long de la séance d’hypnose. Hypnose mons Hypnose mons
L’hypnothérapie est une thérapie brève, il n’est pas rare d’observer des changements significatifs au bout de 2 ou 3 séances. Mais, même si des changements significatifs sont remarqués, il faut tout de même terminer le processus. Hypnose mons
Quand avoir recours à l’hypnose ?
On peut utiliser l’hypnose pour soulager de nombreux maux ainsi que pour renforcer beaucoup de comportements positifs. Il n’est malheureusement pas possible de vous communiquer une liste exhaustive, toutefois, voici les problématiques récurrentes qui peuvent se régler grâce à l’hypnose : Hypnose mons Hypnose mons
- Perte de poids Hypnose mons
- Arrêt du tabac, alccol, drogue… Hypnose mons
- Angoisse, stress, anxiété Hypnose mons
- Dépression Hypnose mons
- Épuisement professionnel (burn-out)
- Phobie Hypnose mons
- Allergies Hypnose mons
- Nervosité Hypnose mons
- Troubles du sommeil Hypnose mons
- Timidité, confiance en soi Hypnose mons
- Diverses douleurs Hypnose mons
- TOC (trouble de comportements compulsif)
- Difficulté de concentration Hypnose mons
Cette liste n’est bien évidemment pas exhaustive. De nombreux autres problèmes peuvent être résolus par l’hypnose. L’hypnose permet une réalisation personnelle et professionnelle.
Comment se passe une séance d’hypnose?
Il est rare que lors du premier rendez-vous, l’hypnothérapeute pratique l’hypnose. Généralement, lors de la première séance, il est question d’expliquer les raisons pour lesquelles vous souhaitez avoir recours à l’hypnose. Ce premier rendez-vous est important car c’est le moment où l’hypnothérapeute analyse la situation et voit si l’hypnothérapie est envisageable par rapport à votre situation. Ensuite, l’hypnothérapeute établit avec vous les objectifs à atteindre ainsi que la fréquence des rendez-vous.
A chaque séance, il est possible que l’hypnothérapeute évalue l’évolution et redéfini l’objectif. L’hypnothérapeute vous accompagne et vous guidera dans vos démarches.
